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美食菜谱:哥本哈根减肥第三天晚餐的做法
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食材清单

食材清单

牛排 200g 生菜 不限量
柠檬 半个 盐 适量
大葱 适量 花椒 适量
大料 适量 香叶 三片
桂皮 适量 姜 适量
橄榄油 适量 山楂 适量
苹果 一个 柿子 一个
芹菜 自己定 盐 一勺

烹饪步骤

烹饪步骤

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步骤1

步骤1

各大药店有售

今晚就只能吃他们!芹菜用盐水煮一下味道还可以,一边给奶奶打电话一边吃,电话还没挂就吃完了,当小零食吃(也许是我不挑食吧,全吃了!闺蜜自己煮的没有放盐,就没有吃几块。)嘻嘻……清脆可口!

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步骤2

步骤2

包裹好每一块肉肉,凉水下锅去血沫,用筷子夹出,另烧开水放入牛肉块!

明天放假了,感觉好好哦!(今天都是我爱吃的!对于不爱吃青菜的你既然选择了就一定要坚持哦!)食谱的每一道吃的都是严格按照人体所需制定的,所以千万不要不吃,即使是不喜欢吃也得吃!紧记!

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步骤3

步骤3

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