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美食菜谱:番茄莴笋的做法
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食材清单

图片 1

莴笋 1根 番茄 1个
盐 1勺

2张图片

烹饪步骤

“莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经;具有利五脏,通经脉,清胃热,莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌,能改善消化系统和肝脏功能。
番茄具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。”

步骤1

食材明细

莴笋去叶、削皮,洗净后切片。

主料

步骤2

  • 莴笋1根
  • 西红柿1个

番茄洗净去皮切丁。

辅料

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