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彩世界时时app美食菜谱:香菇鸡蛋盅的做法
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食材清单

彩世界时时app 1

香菇 4-5个 鸡蛋 1个
盐 少许 葱花 少许

3张图片

烹饪步骤

“香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,具有多种功效,提高机体免疫功能,降血压、降血脂、降胆固醇。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良。”

步骤1

食材明细

开始的时候忘拍照了,第一步香菇泡软后挖成小碗状。挖出的香菇切成沫备用

主料

步骤2

  • 香菇100克
  • 鸡蛋一个

鸡蛋加盐打散,加香菇沫,搅拌均匀

辅料

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