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美食菜谱:营养蔬菜汤energetic~的做法
分类:时令食材

食材清单

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玉米粒 若干 豌豆 若干
胡萝卜 一根 洋葱 两大片
包菜 一大片 菠菜 若干
茼蒿 若干 绿豆芽 若干
盐 适量 胡椒粉 一丢丢
植物油 一勺
猪乸菜 适量 红萝卜 1条
玉米 1条 马铃薯 1个
芫茜 适量 姜 2片
蜜枣 2粒

烹饪步骤

烹饪步骤

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步骤1

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胡萝卜和洋葱切丁备用~

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步骤2

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准备适量玉米粒和豌豆

先将菜梗,红萝卜、玉米、马铃薯、姜片、蜜枣煮10分钟

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步骤3

步骤3

准备菠菜,茼蒿,豆芽,包菜

十分钟后加菜叶芫茜煲5分钟加盐即可

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